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1 Tasse, in Scheiben geschnitten

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, in Scheiben geschnitten
pro portion
% RM*
Energie
202 kJ
2%
48 kcal
Fett
0,09g
0%
Gesättigte Fette
0,03g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,026g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,071g
Kohlenhydrate
11,63g
4%
Zucker
4,92g
5%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
1,06g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
166mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(48 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
48
Fett
0,09g
Kohlh
11,63g
Eiw
1,06g
Es sind 48 Kalorien in Zwiebeln (1 Tasse, in Scheiben geschnitten).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, dünn 4
1 EL, gehackt 4
1 Scheibe, mittelgroß (0,3 cm dick) 6
1 oz 12
1 Scheibe, groß (0,6 cm dick) 16
10 Ringe 25
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 48
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67
1 lb 191

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Süße Zwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Junge Frühlingszwiebeln
Rote Zwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

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Rote Tomaten
Kopfsalat
Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Maredo Zwiebeln
Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet)
Trader Joe's Röstzwiebeln
Edeka Zwiebelwürfel
Gekochte, Reife Zwiebeln
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