Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

500 g

Zucchini

Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
pro portion
% RM*
Energie
335 kJ
4%
80 kcal
Fett
0,9g
1%
Gesättigte Fette
0,185g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,07g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,38g
Kohlenhydrate
16,75g
6%
Zucker
8,65g
10%
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
6,05g
12%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
1310mg
66%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(80 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (68%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Zucchini Zucchini

Ernährungsübersicht:

Kal
80
Fett
0,9g
Kohlh
16,75g
Eiw
6,05g
Es sind 80 Kalorien in Zucchini (500 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 67% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 16
1 klein 19
1 Tasse, gehackt 20
1 mittelgroß 31
1 groß 52

Ähnliche Typen von Zucchini:

Gekochter Sommerkürbis (Frischware)
Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Baby-Zucchini
  Weitere Zucchini Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Karotten
Spinat
Pilze
Kopfsalat
Zwiebeln
Rote Tomaten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Edeka Zucchini
Orto Mio Gegrillte Zucchini
Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne
Zucchininudeln
Zucchinipuffer
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Menzi Gemüse Paella
Iglo Iglo Mit Spinatnocken & Süßkartoffeln
Thermomix Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
Completeorganics Kurkuma Blumenkohl
Just Spices Orientalisches Gemüse mit Ofenhähnchen
Best Moments Prinzessbohnen im Speckmantel


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.