Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
753 kJ
9%
180 kcal
Fett
10,3g
15%
Gesättigte Fette
3,422g
17%
Einfach ungesättigte Fette
4,897g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,26g
Kohlenhydrate
4,2g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,5g
33%
Natrium
1330mg
Cholesterin
59mg
Kalium
319mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
9%
vom ETB*
(180 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (53%)
 
Eiweiß (38%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
180
Fett
10,3g
Kohlh
4,2g
Eiw
16,5g
Es sind 180 Kalorien in Zerhackter Schinken (100 g).
Kalorien Analyse: 53% fett, 10% kohlh, 38% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 50
1 oz 51
100 g 180

Ähnliche Typen von Schinken:

Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Gehackter Schinken
Frischer Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Schinken (Extra mager)
  Weitere Schinken Nährwertangaben

Siehe auch:

Schinken
Schwarzwälder Schinken
Schinken Käse Toast
Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich
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