Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
214 kJ
3%
51 kcal
Fett
2,92g
4%
Gesättigte Fette
0,97g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,388g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,357g
Kohlenhydrate
1,19g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,68g
9%
Natrium
377mg
Cholesterin
17mg
Kalium
90mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(51 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (53%)
 
Eiweiß (38%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
51
Fett
2,92g
Kohlh
1,19g
Eiw
4,68g
Es sind 51 Kalorien in Zerhackter Schinken (1 oz).
Kalorien Analyse: 53% fett, 10% kohlh, 38% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 50
1 oz 51
100 g 180

Ähnliche Typen von Schinken:

Gehackter Schinken
Schinken (Extra mager)
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Frischer Schinken
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
  Weitere Schinken Nährwertangaben

Siehe auch:

Schinken
Schwarzwälder Schinken
Schinken Käse Toast
Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich
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