Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1012 kJ
12%
242 kcal
Fett
0,39g
1%
Gesättigte Fette
0,106g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,121g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,104g
Kohlenhydrate
53,18g
20%
Zucker
-
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
4,43g
9%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
54mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
12%
vom ETB*
(242 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
242
Fett
0,39g
Kohlh
53,18g
Eiw
4,43g
Es sind 242 Kalorien in Weißer Reis (Gekocht) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 2% fett, 91% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 37
100 g 130
1 Tasse 242
1 lb 590

Ähnliche Typen von Weißer Reis:

Weißer Instant-Reis
Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
Weißer Reis
Reis (Gekocht)
Klebreis
  Weitere Weißer Reis Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Reis:

Brauner Reis
Brauner Instant-Reis
  Weitere Reis Nährwertangaben

Siehe auch:

Weißer Reis (Langkorn)
Brauner Reis (Langkorn, Gekocht)
Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Wildreis (Gekocht)
Vollkornnudeln (Gekocht)
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