Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
406 kJ
5%
97 kcal
Fett
0,48g
1%
Gesättigte Fette
0,079g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,213g
Kohlenhydrate
21,52g
8%
Zucker
0,12g
0%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
3,21g
6%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
122mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
5%
vom ETB*
(97 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
97
Fett
0,48g
Kohlh
21,52g
Eiw
3,21g
Es sind 97 Kalorien in Weißer Hartweizen (1 oz).
Kalorien Analyse: 4% fett, 83% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 97
100 g 342
1 Tasse 657
1 lb 1551

Ähnliche Typen von Mehl:

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Weißes Weizenmehl (Allzweck)
Weißes Mehl
  Weitere Mehl Nährwertangaben

Siehe auch:

Hartweizen
Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren)
Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
Weißer Reis (Langkorn)
Tortilla Chips (Weißer Mais)
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