Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
2747 kJ
33%
657 kcal
Fett
3,28g
5%
Gesättigte Fette
0,532g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,39g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,44g
Kohlenhydrate
145,73g
56%
Zucker
0,79g
1%
Ballaststoff
23,4g
Eiweiß
21,72g
43%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
829mg
41%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
33%
vom ETB*
(657 kal)
33% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
657
Fett
3,28g
Kohlh
145,73g
Eiw
21,72g
Es sind 657 Kalorien in Weißer Hartweizen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 4% fett, 83% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 97
100 g 342
1 Tasse 657
1 lb 1551

Ähnliche Typen von Mehl:

Weißes Mehl
Weißes Weizenmehl (Allzweck)
Weizenvollkornmehl
  Weitere Mehl Nährwertangaben

Siehe auch:

Hartweizen
Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren)
Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
Weißer Reis (Langkorn)
Tortilla Chips (Weißer Mais)
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