Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1431 kJ
17%
342 kcal
Fett
1,71g
2%
Gesättigte Fette
0,277g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,203g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,75g
Kohlenhydrate
75,9g
29%
Zucker
0,41g
0%
Ballaststoff
12,2g
Eiweiß
11,31g
23%
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
432mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
17%
vom ETB*
(342 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
342
Fett
1,71g
Kohlh
75,9g
Eiw
11,31g
Es sind 342 Kalorien in Weißer Hartweizen (100 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 83% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 97
100 g 342
1 Tasse 657
1 lb 1551

Ähnliche Typen von Mehl:

Weißes Mehl
Weißes Weizenmehl (Allzweck)
Weizenvollkornmehl
  Weitere Mehl Nährwertangaben

Siehe auch:

Hartweizen
Tortilla Chips (Weißer Mais)
Weißer Grapefruitsaft
Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren)
Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
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