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200 g

Wassermelone

Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
% RM*
Energie
251 kJ
3%
60 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,032g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,074g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,1g
Kohlenhydrate
15,1g
6%
Zucker
12,4g
14%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
1,22g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
224mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(60 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Wassermelone Wassermelone Wassermelone
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Ernährungsübersicht:

Kal
60
Fett
0,3g
Kohlh
15,1g
Eiw
1,22g
Es sind 60 Kalorien in Wassermelone (200 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 89% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleines Stück 21
100 g 30
1 Tasse, gewürfelt 46
1 Portion (286 g) 86
1 Stück (ca. 1/16 Melone) 86
1 mittelgroßes Stück 86
1 großes Stück 172

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