| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1297 kJ
16%
310 kcal
Fett
9,55g
14%
Gesättigte Fette
1,957g
10%
Einfach ungesättigte Fette
5,103g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,85g
Kohlenhydrate
48,84g
19%
Zucker
4,72g
5%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
7,3g
15%
Salz
1,8g
30%
Cholesterin
14mg
Kalium
141mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (63%)
Fett (28%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
310
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Fett
9,55g
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Kohlh
48,84g
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Eiw
7,3g
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Es sind 310 Kalorien in Waffel (100 g).
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| Kalorien Analyse: 28% fett, 63% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Waffeln:
Ähnliche Typen von Desserts:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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