Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1854 kJ
22%
443 kcal
Fett
17,2g
25%
Gesättigte Fette
3,393g
17%
Einfach ungesättigte Fette
5,88g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,596g
Kohlenhydrate
68,6g
26%
Zucker
0,37g
0%
Ballaststoff
10,5g
Eiweiß
8,8g
18%
Salz
1,65g
27%
Cholesterin
0mg
Kalium
297mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
22%
vom ETB*
(443 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
443
Fett
17,2g
Kohlh
68,6g
Eiw
8,8g
Es sind 443 Kalorien in Vollkorncracker (100 g).
Kalorien Analyse: 33% fett, 59% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cracker 18
1/2 oz 63
1 Tasse, zerstoßen 416
100 g 443

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