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1 Tasse, zerstoßen

Vollkorncracker

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, zerstoßen
pro portion
% RM*
Energie
1742 kJ
21%
416 kcal
Fett
16,17g
23%
Gesättigte Fette
3,189g
16%
Einfach ungesättigte Fette
5,527g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,2g
Kohlenhydrate
64,48g
25%
Zucker
0,35g
0%
Ballaststoff
9,9g
Eiweiß
8,27g
17%
Salz
1,55g
26%
Cholesterin
0mg
Kalium
279mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
21%
vom ETB*
(416 kal)
21% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
416
Fett
16,17g
Kohlh
64,48g
Eiw
8,27g
Es sind 416 Kalorien in Vollkorncracker (1 Tasse, zerstoßen).
Kalorien Analyse: 33% fett, 59% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cracker 18
1/2 oz 63
1 Tasse, zerstoßen 416
100 g 443

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