Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Cracker
pro portion
% RM*
Energie
74 kJ
1%
18 kcal
Fett
0,69g
1%
Gesättigte Fette
0,136g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,235g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,264g
Kohlenhydrate
2,74g
1%
Zucker
0,01g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,35g
1%
Natrium
26mg
Cholesterin
0mg
Kalium
12mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
1%
vom ETB*
(18 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
18
Fett
0,69g
Kohlh
2,74g
Eiw
0,35g
Es sind 18 Kalorien in Vollkorncracker (1 ).
Kalorien Analyse: 33% fett, 59% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cracker 18
1/2 oz 63
1 Tasse, zerstoßen 416
100 g 443

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