Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tortilla
pro portion
% RM*
Energie
385 kJ
5%
92 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,08g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,055g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,193g
Kohlenhydrate
19,54g
8%
Zucker
0,1g
0%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
3,36g
7%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(92 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
92
Fett
0,45g
Kohlh
19,54g
Eiw
3,36g
Es sind 92 Kalorien in Vollkorn-Tortilla (1 ).
Kalorien Analyse: 4% fett, 82% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleine Chappatti oder Roti (15 cm) 71
1 Tortilla 92
1 Portion (35 g) 92
1 mittelgroße Chappatti oder Roti (18 cm) 105
1 große Chappatti or Roti (20 cm) 137
1 groß (ca. 25 cm Durchmesser) 184
100 g 263

Ähnliche Typen von Tortillas:

Mehltortilla
Maistortilla
Tortilla
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Ähnliche Typen von Wraps:

Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap
Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung
  Weitere Wraps Nährwertangaben

Siehe auch:

Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps
Lidl Vollkorn Tortilla Wraps
REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla
Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack
Palapa Tortilla Vollkorn
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