Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
502 kJ
6%
120 kcal
Fett
1,37g
2%
Gesättigte Fette
0,343g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,363g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,36g
Kohlenhydrate
23,49g
9%
Zucker
0,19g
0%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
5,31g
11%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
32mg
Kalium
140mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(120 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (73%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Vollkorn-Nudeln
 

Ernährungsübersicht:

Kal
120
Fett
1,37g
Kohlh
23,49g
Eiw
5,31g
Es sind 120 Kalorien in Vollkorn-Nudeln (100 g).
Kalorien Analyse: 10% fett, 74% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 120
1 Tasse, gekocht 192
1 Portion (160 g) 192

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