Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (70 g)

Vegetarischer Sojaburger

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (70 g)
pro portion
% RM*
Energie
524 kJ
6%
125 kcal
Fett
4,18g
6%
Gesättigte Fette
0,503g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,774g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,649g
Kohlenhydrate
9,38g
4%
Zucker
1,04g
1%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
12,54g
25%
Natrium
385mg
Cholesterin
0mg
Kalium
126mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(125 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (40%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
125
Fett
4,18g
Kohlh
9,38g
Eiw
12,54g
Es sind 125 Kalorien in Vegetarischer Sojaburger (1 Portion).
Kalorien Analyse: 30% fett, 30% kohlh, 40% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 48
1 Portion (70 g) 125
1 Frikadelle 125
100 g 179
1 Tasse 505

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