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1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)

Vegetarischer Sojaburger

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
202 kJ
2%
48 kcal
Fett
1,61g
2%
Gesättigte Fette
0,194g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,298g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,636g
Kohlenhydrate
3,62g
1%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
4,84g
10%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
49mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(48 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (40%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
48
Fett
1,61g
Kohlh
3,62g
Eiw
4,84g
Es sind 48 Kalorien in Vegetarischer Sojaburger (1 oz, roh).
Kalorien Analyse: 30% fett, 30% kohlh, 40% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 48
1 Portion (70 g) 125
1 Frikadelle 125
100 g 179
1 Tasse 505

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