| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1000 kJ
12%
239 kcal
Fett
18,22g
26%
Gesättigte Fette
8,432g
42%
Einfach ungesättigte Fette
6,192g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,415g
Kohlenhydrate
11,69g
4%
Zucker
0,64g
1%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
7,7g
15%
Salz
0,57g
9%
Cholesterin
110mg
Kalium
192mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (19%)
Fett (68%)
Eiweiß (13%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
239
|
|
Fett
18,22g
|
|
Kohlh
11,69g
|
|
Eiw
7,7g
|
|
Es sind 239 Kalorien in Vegetarische Spinat-Quiche (100 g).
|
| Kalorien Analyse: 68% fett, 19% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Quiche:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
