| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 einzelne Quiche
Energie
1130 kJ
14%
270 kcal
Fett
20,59g
29%
Gesättigte Fette
9,528g
48%
Einfach ungesättigte Fette
6,997g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,729g
Kohlenhydrate
13,21g
5%
Zucker
0,72g
1%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
8,7g
17%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
124mg
Kalium
217mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (19%)
Fett (68%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
270
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Fett
20,59g
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Kohlh
13,21g
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Eiw
8,7g
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Es sind 270 Kalorien in Vegetarische Spinat-Quiche (1 einzelne Quiche).
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| Kalorien Analyse: 68% fett, 19% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Quiche:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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