Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Vanillewaffeln (Fettarm)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1845 kJ
22%
441 kcal
Fett
15,2g
22%
Gesättigte Fette
3,838g
19%
Einfach ungesättigte Fette
6,544g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,887g
Kohlenhydrate
73,6g
28%
Zucker
37,5g
42%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
5g
10%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
51mg
Kalium
97mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
22%
vom ETB*
(441 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
441
Fett
15,2g
Kohlh
73,6g
Eiw
5g
Es sind 441 Kalorien in Vanillewaffeln (Fettarm) (100 g).
Kalorien Analyse: 30% fett, 65% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 13
1 mittelgroß 18
1 groß 26
100 g 441

Ähnliche Typen von Wafers:

Schokoladenwaffeln
Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt)
  Weitere Wafers Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Kekse:

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Schokoladenkekse (Weich)
Haferflockenkekse
Zuckerkekse (Enthalten Vanille)
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Erdnussbutterkekse
  Weitere Kekse Nährwertangaben

Siehe auch:

Vanillejoghurt (Fettarm)
Rindfleischwurst (Fettarm)
Cupcakes mit Zuckerguss (Fettarm)
Popcorn (Fettarm und Natriumarm, Mikrowelle)
Schokoladenmilch (Fettarm)
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