Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Behälter (225 g)

Vanillejoghurt (Fettarm)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Behälter (225 g)
pro portion
% RM*
Energie
807 kJ
10%
193 kcal
Fett
2,84g
4%
Gesättigte Fette
1,83g
9%
Einfach ungesättigte Fette
0,779g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,082g
Kohlenhydrate
31,33g
12%
Zucker
31,33g
35%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,19g
22%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
11mg
Kalium
497mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
10%
vom ETB*
(193 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
193
Fett
2,84g
Kohlh
31,33g
Eiw
11,19g
Es sind 193 Kalorien in Vanillejoghurt (Fettarm) (1 Behälter (225 g)).
Kalorien Analyse: 13% fett, 64% kohlh, 23% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 24
100 g 85
1/2 Behälter (112 g) 96
1 Behälter (225 g) 193
1 Tasse (240 ml) 208

Ähnliche Typen von Joghurt:

Fettfreier Naturjoghurt
Naturjoghurt (Fettarm)
Naturjoghurt
Fruchtjoghurt (Fettfrei)
Fettarmer Naturjoghurt
  Weitere Joghurt Nährwertangaben

Siehe auch:

Fruchtjoghurt (Fettarm, 11g Eiweiß pro 8oz)
Sahnegarnierung (Fettarm, Gefroren)
Amerikanischer Käse (Fettarm, Pasteurisiert)
Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium)
Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken)
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