| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (118 g)
Energie
622 kJ
7%
149 kcal
Fett
8,18g
12%
Gesättigte Fette
2,319g
12%
Einfach ungesättigte Fette
3,31g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,538g
Kohlenhydrate
10,93g
4%
Zucker
2,54g
3%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
7,82g
16%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
211mg
Kalium
254mg
13%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (50%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
149
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Fett
8,18g
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Kohlh
10,93g
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Eiw
7,82g
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Es sind 149 Kalorien in Tortilla de Patatas (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 50% fett, 29% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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