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Topinambur

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
318 kJ
4%
76 kcal
Fett
0,01g
0%
Gesättigte Fette
0g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,001g
Kohlenhydrate
17,44g
7%
Zucker
9,6g
11%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
2g
4%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
429mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(76 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (0%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Topinambur
 

Ernährungsübersicht:

Kal
76
Fett
0,01g
Kohlh
17,44g
Eiw
2g
Es sind 76 Kalorien in Topinambur (100 g).
Kalorien Analyse: 0% fett, 90% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 76
1 Tasse, Scheiben 114

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Siehe auch:

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