Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
4 EL
pro portion
% RM*
Energie
220 kJ
3%
52 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,064g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,043g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,102g
Kohlenhydrate
12,1g
5%
Zucker
6,66g
7%
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
2,76g
6%
Natrium
63mg
Cholesterin
0mg
Kalium
649mg
32%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(52 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
52
Fett
0,3g
Kohlh
12,1g
Eiw
2,76g
Es sind 52 Kalorien in Tomatenmark (4 EL).
Kalorien Analyse: 4% fett, 78% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 13
1 oz 23
100 g 82
1 Dose (170 g) 139
1 Tasse 215
1 lb 372

Ähnliche Typen von Tomaten:

Zerkleinerte Tomaten (Konserviert)
Rote Tomaten (Konserviert)
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Siehe auch:

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ORO di Parma Tomatenmark
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