Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

500 g

Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
pro portion
% RM*
Energie
377 kJ
5%
90 kcal
Fett
1g
1%
Gesättigte Fette
0,23g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,255g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,675g
Kohlenhydrate
19,6g
8%
Zucker
13,15g
15%
Ballaststoff
6g
Eiweiß
4,4g
9%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1185mg
59%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(90 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Tomaten Tomaten Tomaten
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Ernährungsübersicht:

Kal
90
Fett
1g
Kohlh
19,6g
Eiw
4,4g
Es sind 90 Kalorien in Tomaten (500 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kirsche 3
1 mittelgroße Scheibe (0,6 cm dick) 4
1 klein, ganz (6 cm Durchmesser) 16
100 g 18
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) 22
1 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser) 33

Ähnliche Typen von Tomaten:

Zerkleinerte Tomaten (Konserviert)
Kirschtomaten
Rote Tomaten (Konserviert)
Rote Tomaten
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

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