Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 mittelgroß (6 cm Durchmesser)

Tangerinen (Mandarinen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (6 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
186 kJ
2%
45 kcal
Fett
0,26g
0%
Gesättigte Fette
0,033g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,05g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,055g
Kohlenhydrate
11,21g
4%
Zucker
8,89g
10%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
0,68g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
139mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(45 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
45
Fett
0,26g
Kohlh
11,21g
Eiw
0,68g
Es sind 45 Kalorien in Tangerinen (Mandarinen) (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 5% fett, 90% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 15
1 klein (5,5 cm Durchmesser) 37
1 mittelgroß (6 cm Durchmesser) 45
1 groß (6,5 cm Durchmesser) 52
100 g 53
1 Portion 58
1 Tasse, Kollektion 103

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