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Tabbouleh (Bulgar mit Tomaten und Petersilie)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
830 kJ
10%
198 kcal
Fett
14,94g
21%
Gesättigte Fette
2,082g
10%
Einfach ungesättigte Fette
10,72g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,685g
Kohlenhydrate
15,9g
6%
Zucker
2,14g
2%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
2,62g
5%
Salz
1,99g
33%
Cholesterin
0mg
Kalium
250mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(198 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (31%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
198
Fett
14,94g
Kohlh
15,9g
Eiw
2,62g
Es sind 198 Kalorien in Tabbouleh (Bulgar mit Tomaten und Petersilie) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 64% fett, 30% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 124
1 Tasse 198

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