Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (125 g)

Sushi

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (125 g)
pro portion
% RM*
Energie
748 kJ
9%
179 kcal
Fett
0,52g
1%
Gesättigte Fette
0,109g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,16g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,156g
Kohlenhydrate
37,38g
14%
Zucker
7,84g
9%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
5,37g
11%
Salz
1,86g
31%
Cholesterin
4mg
Kalium
161mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(179 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Sushi Sushi

Ernährungsübersicht:

Kal
179
Fett
0,52g
Kohlh
37,38g
Eiw
5,37g
Es sind 179 Kalorien in Sushi (1 Portion).
Kalorien Analyse: 3% fett, 85% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 37
100 g 143
1 Portion (125 g) 179

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