Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
582 kJ
7%
139 kcal
Fett
0,41g
1%
Gesättigte Fette
0,099g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,09g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,124g
Kohlenhydrate
27,5g
11%
Zucker
5,65g
6%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
5,37g
11%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
7mg
Kalium
132mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(139 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
139
Fett
0,41g
Kohlh
27,5g
Eiw
5,37g
Es sind 139 Kalorien in Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 81% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 36
1 oz 39
100 g 139
1 Portion (125 g) 174
1 Tasse 231

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