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Steinbutt

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
397 kJ
5%
95 kcal
Fett
2,95g
4%
Gesättigte Fette
0,75g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,61g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,88g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,05g
32%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
48mg
Kalium
238mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(95 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (29%)
 
Eiweiß (71%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
95
Fett
2,95g
Kohlh
0g
Eiw
16,05g
Es sind 95 Kalorien in Steinbutt (100 g).
Kalorien Analyse: 29% fett, 0% kohlh, 71% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 95
1/2 Filet 194

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