| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
Energie
481 kJ
6%
115 kcal
Fett
1,95g
3%
Gesättigte Fette
0,315g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,05g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,825g
Kohlenhydrate
18,15g
7%
Zucker
2,1g
2%
Ballaststoff
11g
Eiweiß
14,3g
29%
Salz
0,99g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
2790mg
140%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (12%)
Eiweiß (39%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
115
|
|
Fett
1,95g
|
|
Kohlh
18,15g
|
|
Eiw
14,3g
|
|
Es sind 115 Kalorien in Spinat (500 g).
|
| Kalorien Analyse: 12% fett, 49% kohlh, 39% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
