| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
724 kJ
9%
173 kcal
Fett
8,97g
13%
Gesättigte Fette
1,297g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,981g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,064g
Kohlenhydrate
9,93g
4%
Zucker
3g
3%
Ballaststoff
6g
Eiweiß
16,64g
33%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
515mg
26%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (43%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
173
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Fett
8,97g
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Kohlh
9,93g
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Eiw
16,64g
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Es sind 173 Kalorien in Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 43% fett, 21% kohlh, 36% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Gemüse
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Siehe auch:
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Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Jamswurzel (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Sojabohnen (Quark)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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