Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
1537 kJ
18%
367 kcal
Fett
20,19g
29%
Gesättigte Fette
2,799g
14%
Einfach ungesättigte Fette
4,577g
Mehrfach ungesättigte Fette
11,399g
Kohlenhydrate
29,62g
11%
Zucker
1,95g
2%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
38,42g
77%
Natrium
45mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1610mg
81%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
18%
vom ETB*
(367 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (26%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
367
Fett
20,19g
Kohlh
29,62g
Eiw
38,42g
Es sind 367 Kalorien in Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht) (1 lb).
Kalorien Analyse: 40% fett, 26% kohlh, 34% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 23
1 Tasse 76
100 g 81
1 lb 367

Ähnliche Typen von Edamame:

Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht)
Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
  Weitere Edamame Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Schwarze Bohnen
Grüne Bohnen
Gebackene Bohnen
Bohnenmus (Konserviert)
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  Weitere Bohnen Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Gemüse

Siehe auch:

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Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
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