| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
613 kJ
7%
146 kcal
Fett
2,15g
3%
Gesättigte Fette
0,303g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,566g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,86g
Kohlenhydrate
26,35g
10%
Zucker
0,88g
1%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
4,95g
10%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
54mg
3%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (13%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
146
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Fett
2,15g
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Kohlh
26,35g
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Eiw
4,95g
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Es sind 146 Kalorien in Semmel (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 13% fett, 73% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brötchen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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