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1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)

Schweineschulterbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)
pro portion
% RM*
Energie
511 kJ
6%
122 kcal
Fett
8,95g
13%
Gesättigte Fette
3,287g
16%
Einfach ungesättigte Fette
3,961g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,857g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,74g
19%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
38mg
Kalium
138mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(122 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (67%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Schweineschulterbraten
 

Ernährungsübersicht:

Kal
122
Fett
8,95g
Kohlh
0g
Eiw
9,74g
Es sind 122 Kalorien in Schweineschulterbraten (1 dickes Stück).
Kalorien Analyse: 67% fett, 0% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 41
1 mittelgroßes Stück (ca. 7,5 cm x 0,6 cm Durchmesser) 81
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 122
1 Portion (85 g) 247
100 g 291

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