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Schweinelendenbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1033 kJ
12%
247 kcal
Fett
14,59g
21%
Gesättigte Fette
5,348g
27%
Einfach ungesättigte Fette
6,483g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,205g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
26,98g
54%
Salz
0,55g
9%
Cholesterin
82mg
Kalium
406mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(247 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Schweinelendenbraten
 

Ernährungsübersicht:

Kal
247
Fett
14,59g
Kohlh
0g
Eiw
26,98g
Es sind 247 Kalorien in Schweinelendenbraten (100 g).
Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 Portion (85 g) 210
100 g 247

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