Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
598 kJ
7%
143 kcal
Fett
5,66g
8%
Gesättigte Fette
1,95g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,56g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,61g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,43g
43%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
59mg
Kalium
389mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(143 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (63%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
143
Fett
5,66g
Kohlh
0g
Eiw
21,43g
Es sind 143 Kalorien in Schweinelende (Ganz, Nur mager) (100 g).
Kalorien Analyse: 37% fett, 0% kohlh, 63% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 143
1 Kotelett, ohne Abfall (Resultat aus 1 roh, gehackten, mit Abfall, Gewicht von 151 g) 152

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinehackfleisch
Schweinefleisch
Kotelett
Schweinelende (Filet)
Schweinefleisch-Spareribs
Schweinebraten
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Schweinelende (Filet, Nur mager)
Ei (Ganz)
Bisonfleisch (Mager)
Schweinelende (Country-Style Rippen)
Rührei (Ganz, Gekocht)
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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