Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
381 kJ
5%
91 kcal
Fett
0,29g
0%
Gesättigte Fette
0,075g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,025g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,125g
Kohlenhydrate
16,56g
6%
Zucker
-
Ballaststoff
6,9g
Eiweiß
6,03g
12%
Salz
0,96g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
308mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 09:27
5%
vom ETB*
(91 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (71%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
91
Fett
0,29g
Kohlh
16,56g
Eiw
6,03g
Es sind 91 Kalorien in Schwarze Bohnen (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 71% kohlh, 26% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 26
100 g 91
1 Tasse 218

Ähnliche Typen von Schwarze Bohnen:

Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
  Weitere Schwarze Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Bohnenmus (Konserviert)
Grüne Bohnen
Grüne Brechbohnen
Gebackene Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Gut & Günstig Schwarze Bohnen
Davert Schwarze Bohnen
Basic Schwarze Bohnen
Beste Ernte Schwarze Bohnen
Rapunzel Schwarze Bohnen
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