| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
996 kJ
12%
238 kcal
Fett
11,66g
17%
Gesättigte Fette
4,713g
24%
Einfach ungesättigte Fette
4,407g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,683g
Kohlenhydrate
20,33g
8%
Zucker
2,8g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
12,42g
25%
Salz
2,46g
41%
Cholesterin
37mg
Kalium
202mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (44%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
238
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Fett
11,66g
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Kohlh
20,33g
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Eiw
12,42g
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Es sind 238 Kalorien in Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich (100 g).
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| Kalorien Analyse: 44% fett, 34% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Sandwich:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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