| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Dose (125 g, 4 Sardinen), entwässert
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Dose (125 g, 4 Sardinen), entwässert
Energie
763 kJ
9%
182 kcal
Fett
10,39g
15%
Gesättigte Fette
2,344g
12%
Einfach ungesättigte Fette
4,294g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,452g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,65g
41%
Salz
1,93g
32%
Cholesterin
69mg
Kalium
375mg
19%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (53%)
Eiweiß (47%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
182
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Fett
10,39g
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Kohlh
0g
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Eiw
20,65g
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Es sind 182 Kalorien in Sardinen in Wasser (1 Dose).
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| Kalorien Analyse: 53% fett, 0% kohlh, 47% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Sardinen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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