Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten
pro portion
% RM*
Energie
249 kJ
3%
60 kcal
Fett
2,75g
4%
Gesättigte Fette
0,625g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,069g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,726g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,19g
16%
Salz
2,6g
43%
Cholesterin
24mg
Kalium
154mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(60 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (57%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
60
Fett
2,75g
Kohlh
0g
Eiw
8,19g
Es sind 60 Kalorien in Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert) (1 oz, ohne Gräten).
Kalorien Analyse: 43% fett, 0% kohlh, 57% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Sardelle 8
5 Sardellen 42
1 oz 60
1 oz, ohne Gräten 60
1 Dose (57 g) 94
100 g 210
1 lb 953

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Sonstige ähnliche Lebensmittel
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Siehe auch:

Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gelber Zuckermais (Komplette Getreidekörner, Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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