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Samosa

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
888 kJ
11%
212 kcal
Fett
12,21g
17%
Gesättigte Fette
2,505g
13%
Einfach ungesättigte Fette
5,521g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,354g
Kohlenhydrate
20,79g
8%
Zucker
0,42g
0%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
4,64g
9%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
59mg
Kalium
94mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(212 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (39%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
212
Fett
12,21g
Kohlh
20,79g
Eiw
4,64g
Es sind 212 Kalorien in Samosa (1 Stück).
Kalorien Analyse: 52% fett, 39% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 212
1 Portion (61 g) 212
100 g 348

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