Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
pro portion
% RM*
Energie
226 kJ
3%
54 kcal
Fett
0,09g
0%
Gesättigte Fette
0,031g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,058g
Kohlenhydrate
12,43g
5%
Zucker
5,06g
6%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,21g
2%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
285mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(54 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
54
Fett
0,09g
Kohlh
12,43g
Eiw
1,21g
Es sind 54 Kalorien in Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht) (1 klein).
Kalorien Analyse: 1% fett, 90% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 54
100 g 90
1 mittelgroß (5 cm Durchmesser, 13 cm lang, roh) 103
1 groß 162
1 Tasse 180

Ähnliche Typen von Süßkartoffel:

Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Süßkartoffel
Süßkartoffel (Püriert, Konserviert)
  Weitere Süßkartoffel Nährwertangaben

Siehe auch:

Sie haben nach Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht) gesucht. Meinten sie:
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
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