| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 1/2 Tassen
Energie
31 kJ
0%
8 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,096g
Kohlenhydrate
1,1g
0%
Zucker
0,62g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
0,77g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
111mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (19%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
8
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Fett
0,2g
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Kohlh
1,1g
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Eiw
0,77g
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Es sind 8 Kalorien in Rucola (1 1/2 Tassen).
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| Kalorien Analyse: 19% fett, 47% kohlh, 33% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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