Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Blatt

Rucola

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Blatt
pro portion
% RM*
Energie
2 kJ
0%
0 kcal
Fett
0,01g
0%
Gesättigte Fette
0,002g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,006g
Kohlenhydrate
0,07g
0%
Zucker
0,04g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
0,05g
0%
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
7mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
0%
vom ETB*
(0 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
0
Fett
0,01g
Kohlh
0,07g
Eiw
0,05g
Es sind 0 Kalorien in Rucola (1 Blatt).
Kalorien Analyse: 19% fett, 47% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Blatt -
1/2 Tasse 2
1 oz 7
100 g 25
1 lb 113

Ähnliche Typen von Salat:

Gemischte Blattsalate
Grüner Blattsalat
Kopfsalat
Eisbergsalat
Römersalat
  Weitere Salat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Karotten
Zwiebeln
Rote Tomaten
Spinat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Bonduelle Frischer Rucola
Edeka Rucola
Real Quality Rucolasalat
Florette Rucola
Trader Joe's Rucola
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Iglo Veggie Love Süsskartoffel Patties
Snack Time Chinakohlpfanne mit Bandnudeln und Gemischtem Hackfleisch
Dennree Rote Bete in Scheiben
Bofrost Kichererbsennudelpfanne
Italiamo Gnocchi-Gemüse-Auflauf nach Sizilianischer Art
Chef Select Gefüllte Kirschpaprika und Habas Fritas


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2020 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.