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1 extra groß (25 cm)

Roti

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß (25 cm)
pro portion
% RM*
Energie
774 kJ
9%
185 kcal
Fett
0,91g
1%
Gesättigte Fette
0,16g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,111g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,387g
Kohlenhydrate
39,07g
15%
Zucker
0,2g
0%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
6,72g
13%
Salz
0,85g
14%
Cholesterin
0mg
Kalium
167mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 09:27
9%
vom ETB*
(185 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Roti
 

Ernährungsübersicht:

Kal
185
Fett
0,91g
Kohlh
39,07g
Eiw
6,72g
Es sind 185 Kalorien in Roti (1 extra groß).
Kalorien Analyse: 4% fett, 82% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (15 cm) 71
1 Portion (35 g) 92
1 mittelgroß (18 cm) 106
1 groß (20 cm) 137
1 extra groß (25 cm) 185
100 g 264

Ähnliche Typen von Fladenbrot:

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