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Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
pro portion
% RM*
Energie
912 kJ
11%
218 kcal
Fett
2,92g
4%
Gesättigte Fette
0,621g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,547g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,001g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
44,71g
89%
Salz
0,35g
6%
Cholesterin
81mg
Kalium
909mg
45%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
11%
vom ETB*
(218 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (87%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
218
Fett
2,92g
Kohlh
0g
Eiw
44,71g
Es sind 218 Kalorien in Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten) (1 Filet).
Kalorien Analyse: 13% fett, 0% kohlh, 87% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 85
100 g 100
1 Filet 218
1 lb 454

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Mahi Mahi
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Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
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Siehe auch:

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