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Rote Paprika

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (ca. 7 cm lang, 6,5 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
129 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,36g
1%
Gesättigte Fette
0,07g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,008g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,186g
Kohlenhydrate
7,18g
3%
Zucker
5g
6%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
1,18g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
251mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(31 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
31
Fett
0,36g
Kohlh
7,18g
Eiw
1,18g
Es sind 31 Kalorien in Rote Paprika (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 9% fett, 78% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe oder Ring (7,5 cm Durchmesser) mit Flüssigkeit 3
1 Resulat aus einer oz, roh 6
1 klein (5 pro 450 g) 19
1 Portion (75 g) 20
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 24
100 g 26
1 mittelgroß (ca. 7 cm lang, 6,5 cm Durchmesser) 31
1 Tasse, gehackt 39
1 Tasse 39
1 groß (2,25 pro 450 g, ca. 9,5 cm lang, 7,5 cm Durchmesser) 43

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Siehe auch:

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