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145 g

Rote Linsen

Nährwertangaben
Portionsgröße
145 g
pro portion
% RM*
Energie
2093 kJ
25%
500 kcal
Fett
3,15g
4%
Gesättigte Fette
0,55g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,725g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,649g
Kohlenhydrate
85,77g
33%
Zucker
-
Ballaststoff
15,7g
Eiweiß
36,18g
72%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
838mg
42%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
25%
vom ETB*
(500 kal)
25% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (67%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
500
Fett
3,15g
Kohlh
85,77g
Eiw
36,18g
Es sind 500 Kalorien in Rote Linsen (145 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 66% kohlh, 28% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 345
1 Tasse 662

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  Weitere Linsen Nährwertangaben

Siehe auch:

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