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1 Tasse

Rote Linsen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
2771 kJ
33%
662 kcal
Fett
4,17g
6%
Gesättigte Fette
0,728g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,96g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,183g
Kohlenhydrate
113,57g
44%
Zucker
-
Ballaststoff
20,7g
Eiweiß
47,9g
96%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1110mg
55%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
33%
vom ETB*
(662 kal)
33% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (67%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
662
Fett
4,17g
Kohlh
113,57g
Eiw
47,9g
Es sind 662 Kalorien in Rote Linsen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 5% fett, 66% kohlh, 28% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 345
1 Tasse 662

Ähnliche Typen von Linsen:

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  Weitere Linsen Nährwertangaben

Siehe auch:

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